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みなさぶろう の趣味と運動(カラオケ・Boxing・水泳・整体運動・自彊術・猫・花)
7年間介護してた104歳の義母が逝き、足の悪い女房の介助の毎日、コロナに感染したら大変だ。カラオケを始めて3年目、若さに健康に良い趣味です😄
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自力整体は体操ではなくマッサージ
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入会すると個別に31の基本動作の指導を受ける
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自彊術は地下1階の第一武道場で開催
千代田支部の自彊術教室開催場は、中央区立総合スポーツセンター内の地下1階の第一武道場です。
毎水曜日の午後1時30分から2時30分の開催です。
現在の会員数は女性30名、男性6名。見学自由です。
自彊術は日本最初の健康体操
タグ:
自彊術
【自彊術の最新記事】
自彊術は31動で1つの完全な体操であって1動だけでは自彊術の目的を達する事はでき..
松平 康國 著「予の実験せる自彊術」には十文字大元氏を誉める言葉が載っている
自彊術9動は、首の周りに集まるツボを刺激し、新陳代謝を活発にする運動。
自彊術の第8動は、頭を左右に振りまわすストレッチ運動で、肩と首の自力整体!
礼に始まり礼に終わる自彊術
posted by みなさぶろう at 00:00 |
自彊術
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プロフィール
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年 齢:70歳
出身地:
三重県熊野市
動 画:
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ブログ:
母の介護と車椅子での
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