主婦の友社「健康」にも自彊術記事掲載

わかさ出版「夢21」に続いて、主婦の友社「健康」10月号にも、ひざの激痛に自彊術が効いた！の特集記事が掲載されました。



自彊術でひざ痛撃退（45ページ）から、自彊術をやるようにしたら腫れも痛みも完全消失した（65ページ）までの20ページに、第１動・第13動・第16動・第24動の４つの動作がひざ痛に効果大という記事が載っています。