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みなさぶろう の趣味と運動(カラオケ・Boxing・水泳・整体運動・自彊術・猫・花)
7年間介護してた104歳の義母が逝き、足の悪い女房の介助の毎日、コロナに感染したら大変だ。カラオケを始めて3年目、若さに健康に良い趣味です😄
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氷川きよしさんの 男の絶唱
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自彊術 第27動は相撲の腰割りと同じ
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主婦の友社「健康」にも自彊術記事掲載
わかさ出版「夢21」に続いて、主婦の友社「健康」10月号にも、ひざの激痛に自彊術が効いた!の特集記事が掲載されました。
自彊術でひざ痛撃退(45ページ)から、自彊術をやるようにしたら腫れも痛みも完全消失した(65ページ)までの20ページに、第1動・第13動・第16動・第24動の4つの動作がひざ痛に効果大という記事が載っています。
タグ:
自彊術
【自彊術の最新記事】
自彊術は31動で1つの完全な体操であって1動だけでは自彊術の目的を達する事はでき..
松平 康國 著「予の実験せる自彊術」には十文字大元氏を誉める言葉が載っている
自彊術9動は、首の周りに集まるツボを刺激し、新陳代謝を活発にする運動。
自彊術の第8動は、頭を左右に振りまわすストレッチ運動で、肩と首の自力整体!
礼に始まり礼に終わる自彊術
posted by みなさぶろう at 00:00 |
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自彊術
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