日本最高齢の自彊術家、96歳広瀬美和さんの元気体操 動画

自彊術は、大正５年に中井房五郎氏が創作され、今年で百年だとか。高齢者の方の動画を見たので転載しました。

2014/01/28 に公開された YouTube 動画です。
日本最高齢、広瀬美和さん９６歳の、自彊術（じきょうじゅつ）元気体操



2014/01/28 に公開された YouTube 動画です。
長生きの秘訣？健康長寿百歳までの体操教室！池袋のカエルおばさん、春日井稀子自彊術（じきょうじゅつ）最高師範の教え



2014/12/07 に公開された YouTube 動画です。
自彊術（呼吸法による健康体操）20141207浦川カルチャーカレッヂ（埼玉県三郷市）