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鍼灸は、怖い・痛い・熱いのイメージが強く、なぜ健康保険対象から遅れたか

子供の発熱にも鍼の効果があるほど優れた医療だが、世間一般には鍼灸に対するイメージは良くないです。

小学6年生の頃、学校の教室で机の角に手をぶつけ、親指が動かなくなってしまい、母が懇意にしていた按摩さん宅に連れていかれ、初めて鍼治療を受けました。

親指の付け根当たりに、盲目の按摩さんに何回か鍼を打たれ痛かったが、治療後すぐに親指が動くようになったので驚いた記憶があります。なので鍼には抵抗が無く、現在でも腰痛になった時など、鍼灸師さんのお世話になります。

今も手引き歩行が出来る102歳の義母が、5年前に腰痛で受診した近所の接骨院で、若い先生に鍼の治療を受けた後、半年間歩けなくなった事があります。施術士の力量を見抜けないと危ないというか、やはりこういう医療事故などのイメージから、世間に広まらないのでしょうか。

鍼は痛くなく、灸は熱すぎないのが原則ですが、もしそうでなければ、やり方がうまくない証拠です。痛くない治療の第一条件は、熟練した鍼灸師にかかることです。不慣れな針灸師にかかると「やっぱり鍼は痛かった」と、鍼灸のイメージがますます悪くなります。

鍼灸で使用される針は髪の毛よりも細く、もしくは同等の細さですし、お灸についても、最近は間接灸という直接お灸が肌にあたらないものが主に使われます。

鍼による感染ですがこれは昔の話であり、現在はほぼあり得ないリスクです。昔は金や銀の鍼を使用する度に殺菌して再使用するのが常でした。その際に殺菌が不十分であったり、殺菌をしていない鍼を用いることで感染症を招くことはありました。

ただし、現在は1回限りの使い捨て鍼(ステンレス)を使用することが多いので、感染のリスクはあり得ないといえます。一般の方が鍼灸に対して持っているイメージは、いまだに8割がたが「怖い」「痛い」「熱い」なのだそうです。

お灸に使う、もぐさには燃え草の意味があり、キク科植物ヨモギの葉の裏に密生する綿毛を日陰で乾かして作られます。お灸はただ患部に熱刺激を与えて治療すると思われますが、もぐさが燃える時に放出される有効成分が皮膚に与える影響があります。なのでお灸にはもぐさを用います。

もぐさが燃え尽きかける時に、親指と人差し指でもぐさを素早くつまみ取ります。やけど跡が残るのはやり過ぎです。経穴(ツボ)に正確にお灸をすえるのが、熱くないお灸の重要な条件です。

鍼灸は神経症やノイローゼといった神経系の疾患から、高血圧のような循環器系疾患、そしてドライアイや貧血など、沢山の疾患に対して有効だということを、米国国立衛生研究所も認められています。

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本来、市民患者の最も身近な医療であるはずなのに、現代では最も疎遠なものになっています。治療費も、西洋医学は健康保険が使えるのに、鍼灸は健康保険がほとんど使えないことも鍼灸が広がらない原因のひとつだと思います。

明治初期に日本の政治体制が切り替わった時、当時の富国強兵政策の観点から、鍼灸漢方は軍事医学として失格とされたことや、漢方薬業界の近代化が立ち後れ、漢方薬業界の政治力が弱く、厚生行政への発言力が全くなかったことや、鍼灸漢方医の意識が、西洋医に比較して極めて保守的であったことが大きく影響しています。

例えば、栄養失調症の脚気(かっけ)で行われた、西洋医学との治療法の比較実験では、当時の西洋医学的治療法に勝っていた鍼灸漢方医学が、治療法の公開を拒否したことで、鍼灸が健康保険対象から外れ、医療界から遅れたと歴史に書かれています。

良い針灸師の条件は、絶対治るとか、万病に効くなどの誇大な自己宣伝をしない、知的で精神的にも優れた人物ではないでしょうか。

引用文献:木下檠太朗/鎌江真五 著:暮らしのなかの針灸漢方

 
タグ:自彊術 鍼灸
posted by みなさぶろう at 20:45 | Comment(2) | TrackBack(0) | 鍼灸について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

肩を持ち上げる時に深く息を吸い込み、肛門括約筋を引き締めるようにする 自彊術 第1動

第1動 下腹を抱かえて肩を上下する運動(呼吸法)
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真っすっぐに伸びた手首と、親指を組んだ手のひらが90度になるように、肩が耳まで付くように意識しながら、下腹をも引き上げるように上げる。

第1動は呼吸法なので、肩を上げる時に深く息を吸い込み、同時に肛門括約筋を引き締めるようにする。下がるときはお腹が出ないように腹筋を意識する。

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肩を上げ下げすることによって、肩のマッサージ効果があり、高血圧の人が第1動を60回やると血圧が20ほど下がるそうです。自彊術は31動作を連続しておこなうところに効果があるのですが、全体を通して続けることができない方は、この第1動作だけでも続けることをお勧めします。

引用文献:医学博士 近藤芳郎先生著/自彊術”その神髄と医学的効用” イラスト:みなさぶろう
タグ:自彊術
posted by みなさぶろう at 18:00 | Comment(0) | 自彊術 第1動 〜 第5動: | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

103歳の誕生日

103歳の誕生日、無事やってきました。19歳の高齢猫の舞も元気で、毎日ベッドの枕元に寄り添ってくれてます。

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寒くなったので病院などの用が無いと散歩に出る事がなくなり、出かける時も着替えない、パジャマの毎日になってしまいました。

写真を撮るから笑ってと何度も言ったのですが、最後まで笑顔の顔を撮る事が出来ませんでした。変わりに舞ちゃんが笑ってるようです。

認知症が進み意思の疎通が悪くなりました。104歳の誕生日は、ちょっと無理かも、、、、。
posted by みなさぶろう at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 義母の介護 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

102歳の誕生日

今年は2度も誤嚥性肺炎で入院したので、102歳の誕生日は無理かもと思っていたが、大正2年11月10日生まれの義母に誕生日が来た。

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朝(昼のときもあるが)目覚めると「おはようございます。今日もよろしくお願いします」と、はっきりした声で言う義母。認知症がかなり進み、ほとんどの言葉が理解できなくなるほど記憶力の低下がひどいのに、律儀な性格は健在だ。
 
posted by みなさぶろう at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 義母の介護 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

自彊術 第31動は、昔と今とでは全く違う動きになっている。

自彊術 第31動は、中井房五郎氏が創作した当時の動作と現在の動作では、かなりの違いがあります。

自彊術普及会のホームページの第31動 つま先立ちでかかとを床にうちつけるには、「両足先をそろえて直立。両腕をからだにつけたまま、肩をグンと上げ、つま先を思いきり立てる。次にかかとをバンと床に打ちつける。」と書かれています。

現在自彊術教室などで教わる自彊術体操の31動は、下の写真のようにつま先を上げています。

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大正7年に出版されて、現在ネットで公開されている自彊術の本には、次の様に書かれています。

(一)図のごとく両足を揃え、両手を垂直に下げて直立する。(二)図のごとく両肩を上げるはずみをもって跳躍す。
(注意)
回数6回。飛び上がる時は全体を一直線に保ち、決してヒザを曲げることなく、必ず両肩を上げるはずみをもって行う。
また足が床に着く時は、踵のみをもちいて全身に振動をあたえるようにする。

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かなり激しい動きなので、繰り返す回数も6回だった様です。


大正14に出版された、十文字大元 著自彊術の真髄には、一寸(3.03センチメートル)くらい飛び上がり、踵をドシンと下ろす。と書かれています。

実際に、床で飛び上がって踵で着地すると、脳天に響きますが、後が心地よいです(^_^;)。
 
posted by みなさぶろう at 15:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自彊術 第26動 〜 第31動: | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

かたちが出来るとピタッと動かない自彊術 第27動作

自彊術を教わった最初のころは、第27動の動きが理解できてなく、お尻を上下に動かしていた。壁にお尻を付けて腰を落とす方法を、指導の先生に教わるとお尻が動かなくなった。
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肘を伸ばし肩が耳に付くように上げ、背スジをしっかり伸ばし、膝を痛い程思いっきり開く。かたちが出来るとお尻を動かそうと思っても動かない。第27動は見た目よりキツい動作だ。
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自彊術体操の後、背部の療法をお互いに行っています。老化防止と健康を保つことの出来る独特な療法です。
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今日は何故か出席者がいつもの半分程だった。自彊術は自力整体です。
参考文献:池見酉次郎(いけみゆうじろう)著/自彊術入門
posted by みなさぶろう at 22:56 | Comment(0) | 自彊術 第26動 〜 第31動: | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

自彊術 第27動は相撲の腰割りと同じ

足を肩幅より広く開いて、つま先を外側に向けて立ち、背スジをしっかりと伸ばしながら腰を真下に落とす動作は、相撲の腰割りと同じですが、自彊術の第27動は、肩を耳にくっつけるように持ち上げ、両手のひらを両膝頭の上に置き、両手のひじをしっかりと伸ばしたまま腰を落とします。

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相撲の基礎の四股(しこ)とは、腰割りをした状態から片足を高く上げて下ろす動作です。下半身を全体的に鍛えることができ、体幹が鍛えられて軸のぶれない身体になります。

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身体バランスが日々に悪くなっているのを自覚する前期高齢者ですので、四股を毎日続けて体幹を鍛えたいです。自彊術は自力整体です。
参考文献:久保穎子(くぼえいこ)著/驚異の自彊術
posted by みなさぶろう at 00:39 | Comment(0) | 自彊術 第26動 〜 第31動: | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

主婦の友社「健康」にも自彊術記事掲載

わかさ出版「夢21」に続いて、主婦の友社「健康」10月号にも、ひざの激痛に自彊術が効いた!の特集記事が掲載されました。

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自彊術でひざ痛撃退(45ページ)から、自彊術をやるようにしたら腫れも痛みも完全消失した(65ページ)までの20ページに、第1動・第13動・第16動・第24動の4つの動作がひざ痛に効果大という記事が載っています。

 
タグ:自彊術
posted by みなさぶろう at 00:00 | Comment(0) | 自彊術について: | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

氷川きよしさんの 男の絶唱

ユーチューブカラオケの6曲目、氷川きよしさんの「男の絶唱」を歌いました。

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氷川きよしさんの曲は、キーが同じなので歌いやすいです。

posted by みなさぶろう at 09:59 | Comment(0) | カラオケ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

日本最高齢の自彊術家、96歳広瀬美和さんの元気体操 動画

自彊術は、大正5年に中井房五郎氏が創作され、今年で百年だとか。高齢者の方の動画を見たので転載しました。

2014/01/28 に公開された YouTube 動画です。
日本最高齢、広瀬美和さん96歳の、自彊術(じきょうじゅつ)元気体操



2014/01/28 に公開された YouTube 動画です。
長生きの秘訣?健康長寿百歳までの体操教室!池袋のカエルおばさん、春日井稀子自彊術(じきょうじゅつ)最高師範の教え



2014/12/07 に公開された YouTube 動画です。
自彊術(呼吸法による健康体操)20141207浦川カルチャーカレッヂ(埼玉県三郷市)


  
タグ:自彊術
posted by みなさぶろう at 11:45 | Comment(0) | 自彊術について: | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

経絡指圧の"証診断"体験の思い出

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30年ほど前、ボクシングのコーチをしていた私は指圧を学ぼうとして、医王会指圧センター経絡指圧と言う言葉を知りました。経絡指圧は「病気を治す」ための指圧として、増永静人先生が創始した療法です。

増永先生がまだ若くして亡くなられたのは、経絡指圧の普及の為に、治療や原稿書き、海外セミナーなどと無理をし過ぎたからだそう。自分の健康よりも、経絡の普及解明に重きを置かれたからです。

経絡の は縦のつながりで、 は横のつながりという意味で、経絡は内蔵と筋肉を結んでいます。ツボとは、東洋医学の世界で正しく表現すると、経穴(けいけつ)といい、700以上の穴のことを指し、穴が空いているところがツボです。

ツボを扱うものはすべて中国発祥のものだとは言い切れないほど、現在は日本流に発展しています。日本の漢方湯液も発祥こそ中国ですが、日本人の感性によって長い年月を掛けて熟成され、日本独自の医術として発展しました。

経絡指圧の名前に経絡の名称を冠しているので、中国式のイメージがあるかも知れませんが、経絡そのものは一つの自然現象で、それがツボ療法として中国で発展したに過ぎません。経絡指圧は欧米では良く知られた指圧法です。

一般の指圧が症状別に分類した ツボ を施術するのに対し、経絡指圧では各人の症状に適した スジ を探し出し、そのスジの上をその状態に合わせて常に12本の経絡線上を順次指圧するものです。この スジ経絡 と呼びます。

超能力的な 虚実の証診断 をされた天才指圧師、増永静人先生には会ったことはありませんが、医王会指圧センターの指圧教室の先生は、増永先生に指導を受けた方でした。

指圧教室の先生が授業で、私の足の三里あたりをつかんだまま、気持ちが急いていますね? と 証診断されたのには驚きました。いつもと同じ通りにしていたつもりでしたが、授業後の予定が有って、その気持ちを読まれたのです。

その先生は新潟で開業するとかで辞められ、私も10回コースの指圧教室後はいつの間にか経絡指圧とは無縁になってしまいましたが、身体に触れただけで精神状態が分かる経絡指圧を体験した記憶は今でも鮮明に思い出します。

タグ:自彊術
posted by みなさぶろう at 17:00 | Comment(0) | 経絡指圧について: | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

礼に始まり礼に終わる自彊術

自彊術は日本の武道と同様に、全31動を始める前と終わった後、きちんと正座して礼をします。

目を真正面に向けあごを引き、両腕をピンと伸ばし、指先は膝頭からはみ出さない。両手指をそろえて膝の上にのせ、膝頭を開かない。足の親指は重ねないで揃えて座る。

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姿勢の悪い人に効果がある礼の姿勢から、すでに屈伸運動が始まっているのです。但し、座れない人は立ったままで、又は椅子などに腰を掛けてやりましょう。自彊術を続けていけば座れるようになるそうとか。自彊術全31動は自力整体です。
池見酉次郎(いけみゆうじろう)著/自彊術入門より抜粋転載


タグ:自彊術
posted by みなさぶろう at 14:44 | 端座の姿勢: | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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